نکات مراقبتی مهم بعد از جراحی ژنیکوماستی

ژنیکوماستی شرایطی است که طی آن سینه های آقایان تحت تاثیر تغییرات هورمونی یا عوامل دیگر بزرگ شده و شکلی غیر طبیعی پیدا می کنند. جراحی ژنیکوماستی نوعی جراحی برای از بین بردن چربی، بافت و پوست اضافه ناحیه سینه آقایان جهت کوچک کردن سینه و بازگرداندن آن به حالت طبیعی خود انجام میشود. مراقبت های بعد از جراحی ژنیکوماستی درنتیجه حاصل از آن تاثیر بسیاری دارد. انجام درست و اصولی نکات مراقبتی به فرد کمک می کند تا روند بهبودی را بهتر و سریع تر طی کند. در این مطلب به برخی از نکات مراقبتی که لازم است بعد از ژنیکوماستی رعایت شوند خواهیم پرداخت.

دوران نقاهت جراحی ژنیکوماستی

زمان بهبودی افراد پس از جراحی ژنیکوماستی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بطور متوسط بهبودی افراد 6 تا 4 هفته زمان میبرد. در ادامه به روند بهبود افراد پس از انجام جراحی ژنیکوماستی خواهیم پرداخت.

بیشتر بخوانید: جراحی کوچک کردن سینه یا ژنیکوماستی

2 الی 3 روز پس از جراحی

در چند روز اول پس از جراحی، درد خفیف، بی حسی و حساسیت در ناحیه قفسه سینه خود را تجربه خواهید کرد. جراح همچنین برخی مسکن ها و آنتی بیوتیک ها را برای کمک به بهبودی فرد تجویز می کند. برخی از بیماران نیز ممکن است به دلیل داروی بیهوشی احساس تهوع داشته باشند. شما می توانید بلافاصله پس از جراحی متوجه نتایج شوید. با این حال، تورم هنوز در چند روز اول پس از جراحی کاملاً مشخص خواهد بود. شما باید کاملا استراحت کنید و اجازه دهید بدنتان با سرعت بیشتری بهبود یابد. اگر می توانید از یک نفر در خانه کمک بگیرید.

یک هفته پس از ژنیکوماستی

پس از گذشت یک هفته، درد و ناراحتی شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اگر از نظر فیزیکی توانایی کافی را دارید، می توانید به کار خود بازگردید. از هرگونه فعالیتی که بر عضلات سینه ای فشار وارد می کند دوری کنید. اگر بخیه هایی استفاده شده قابل حل شدن نیستند، جراح شما بخیه ها را پس از یک هفته می کشد. در این دوارن لازم است تا همچنان گن بپوشید و از خوابیدن روی شکم و پهلو خودداری کنید.

دو هفته پس از ژنیکوماستی

تا پایان هفته دوم، احساس بهبودی بیشتری خواهید داشت و می توانید تمام فعالیت های معمول خود را از سر بگیرید. از هرگونه ورزش و فعالیت شدید دوری کنید. از این زمان به بعد ممکن است بتوانید با توصیه پزشک به پهلو بخوابید.

سه الی چهار هفته پس از جراحی

بیشتر تورم تا هفته چهارم فروکش می کند. بعد از چهار هفته می توانید پوشیدن گن را متوقف کنید. زخم جراحی شما به طور کامل بهبود می یابد و می توانید به حمام کردن ادامه دهید. تورم و کبودی روی قفسه سینه تا هفته چهارم به طور کامل از بین می رود و شما می توانید نتایج واقعی جراحی را مشاهده کنید.

هفته ششم بعد از جراحی

شش هفته پایان مرحله بهبودی است. می توانید تمرینات روتین خود و همچنین انواع فعالیت های سنگین را از سر بگیرید. همچنین می توانید در هر موقعیتی که دوست دارید بخوابید و روال روزانه خود را از سر بگیرید.

مراقبت های بعد از جراحی ژنیکوماستی

مراقبت های بعد از جراحی ژنیکوماستی از اهمیت بسیاری برخوردار است و می تواند تاثیر زیادی را در نتیجه جراحی ایجاد کند. در صورت رعایت نکات و مراقبت های لازم پس از ژنیکوماستی، عوارض به حداقل رسیده و فرد زودتر دوران بهبودی را طی می کند.

کنترل حالت تهوع

حالت تهوع یکی از عوارض دارو بیهوشی است. جراح شما مطمئن خواهد شد که پس از جراحی حالت تهوع نداشته باشید. با این حال، برخی از بیماران نسبت به سایرین نسبت به بیهوشی حساس تر هستند.در این صورت، با جراح خود صحبت کنید و برای کنترل آن دارو دریافت کنید. به عنوان درمان خانگی، نوشیدن چای زنجبیل و لیمو نیز به این عارضه کمک می کند. برای جلوگیری از حالت تهوع، حتماً تمام داروها را همراه غذا مصرف کنید.

با فعلایت های سبک شروع کنید

از شما خواسته می شود که در سه تا چهار روز اول استراحت کامل داشته باشید. هنگامی که به اندازه کافی بهبودی پیدا کردید که بتوانید به تنهایی غذا بخورید یا به راحتی از حمام استفاده کنید، باید روزانه حدود 10 تا 15 دقیقه در اطراف خانه قدم بزنید. این کار به گردش خون کمک و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. پس از پایان دو هفته، می توانید به پیاده روی و ورزش های سبک برگردید. تا شش هفته یا تا زمانی که جراح شما را تایید نکرده است از فعالیت های سنگین بپرهیزید.

به اندازه کافی استراحت کنید

بدن ما در هنگام خواب خود را ترمیم می کند. یکی از مهم ترین اقدامات تا چند روز پس از جراحی، استراحت کرن به اندازه کافی است. سعی کنید حداقل 8 ساعت در طول شب بخوابید.کاملا طبیعی است که در این دوران بدن شما به استراحت بیشتری نیازخواهد داشت. اگر به سختی به خواب می روید حتما این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید.

بیشتر بخوانید: لیپوساکشن شکم و پهلو

استفاده درست از بانداژ و گن

بعد از جراحی، پزشک قفسه سینه را با بانداژی محکم و سفت میبندد و ممکن است نیاز باشد تا از یک گن استفاده کنید. در اولین جلسه معاینه، پزشک بانداژ شما را بررسی کرده و تعویض می کند. استفاده از گن برای حفظ فرم سینه ها، جلوگیری از چروک پوست و کاهش تورم مفید است.

نحوه خوابیدن بعد از ژنیکوماستی

سه تا چهار روز اول بعد از جراحی باید به پشت (طاق واز) بخوابید و از خوابیدن به پهلو و روی شکم خودداری کنید. رعایت این نکته این بسیار مهم است؛ زیرا خوابیدن به پهلو یا شکم می تواند برزخم های شما فشار وارد کند. اگر به سختی به خواب می روید، این مشکل را با جراح خود در میان بگذارید. او ممکن است برای شما داروی خواب تجویز کند.

استحمام بعد از ژنیکوماستی

تا 24 ساعت اول پس از جراحی باید از دوش گرفتن خودداری کنید. بعد از 2 الی 3 روز میتوانید استحمام کنید. آب را مستقیماً به سمت سینه خود نگیرید و از خیس شدن زخم ها خودداری کنید. با کمک یک حوله نرم پوست خود را به آرامی خشک کنید. مهم است که برش های خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید.

ورزش بعد از ژنیکوماستی

حداقل تا دو هفته بعد از جراحی نباید ورزش کنید. پس از آن، می توانید انواع تمرینات را به جز ورزش هایی که بر روی سینه شما متمرکز است، از سر بگیرید. با این اوصاف، حداقل به مدت شش هفته یا تا زمانی که جراح به شما اجازه دهد از بلند کردن وزنه های سنگین خودداری کنید و فعالیت های سنگین که به سینه های شما فشار می اورند را انجام ندهید.

کلام آخر

جراحی ژنیکوماستی جراحی ایمن است که در صورت انجام شدن توسط بهترین جراح پلاستیک در اهواز و رعایت نکات مراقبتی لازم، عوارض خاصی نخواهد داشت و می تواند نتایج خوبی را به همراه داشته باشد. بعد از جراحی حتما در مورد نکات مراقبتی لازم از پزشک خود سوال کنید.